CINA, TRIBUNBONEONLINE.COM–UPT Puskesmas Cina kembali melaksanakan kegiatan Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) melalui Gerak Sehat Prolanis (GSP) 3-3-5 yang diikuti oleh peserta Prolanis dan masyarakat. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani sekaligus membantu mengendalikan penyakit kronis, khususnya diabetes melitus dan hipertensi, Sabtu (18/07/26).
Kegiatan diawali dengan penerapan metode GSP 3-3-5, yakni 3 menit jalan santai, dilanjutkan 3 menit jalan cepat, kemudian 5 menit gerakan yang diulang secara bertahap selama 30 menit. Setelah itu, seluruh peserta mengikuti senam diabetes melitus yang dipandu oleh petugas kesehatan.
Kepala UPT Puskesmas Cina, Sriyanti, S.Kep., Ns., mengatakan bahwa kegiatan Prolanis merupakan salah satu upaya promotif dan preventif untuk menjaga kesehatan masyarakat, khususnya peserta yang memiliki penyakit kronis.
“Melalui kegiatan Gerak Sehat Prolanis ini, kami ingin mengajak masyarakat untuk membiasakan aktivitas fisik secara teratur sebagai bagian dari pola hidup sehat. Dengan olahraga yang dilakukan secara rutin, diharapkan kadar gula darah dan tekanan darah dapat lebih terkontrol, sehingga kualitas hidup peserta Prolanis semakin meningkat,” ujar Sriyanti.
Ia juga mengimbau seluruh peserta agar tidak hanya aktif mengikuti kegiatan Prolanis di puskesmas, tetapi juga menerapkan pola makan sehat, rutin berolahraga, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Kegiatan berlangsung dengan penuh semangat dan antusiasme. Para peserta mengikuti setiap rangkaian aktivitas dengan gembira di bawah pendampingan tenaga kesehatan UPT Puskesmas Cina. Diharapkan kegiatan Gerak Sehat Prolanis dapat terus dilaksanakan secara rutin sebagai bentuk komitmen puskesmas dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat serta mencegah komplikasi penyakit kronis. (Tamzil)
