BAREBBO,TRIBUNBONEONLINE.COM–Senam Jumat Pagi UPT SD Inpres 6/75 Corawali pada Jum’at 2 Februari 2024. Setiap Jum’at pagi UPT SD Inpres 6/75 Corawali mengadakan kegiatan senam Jumat Pagi yang diikuti oleh kepala sekolah, guru-guru dan pelajar. Selain dapat menyehatkan badan, kegiatan ini juga menumbuhkan rasa kebersamaan dan dapat menjaga kebugaran jasmani sehingga terjalin kerja sama yang baik demi kemajuan dan perkembangan warga UPT SD Inpres 6/75 Corawali .
Senam pagi ini dilakukan di lapangan UPT SD Inpres 6/75 Corawali , kegiatan ini dimulai pukul 07.00 sampai dengan selesai, tujuan diadakan kegiatan ini adalah untuk meningkatkan kualitas kesehatan dan meningkatkan kekompakan serta rasa kekeluargaan warga UPT SD Inpres 6/75 Corawali .
Salah satu guru Olahraga, Hapsah,S. Pd, M. Pd di UPT SD Inpres 6/75 Corawali mengatakan bahwa Senam Jum’at pagi sudah jadi aktivitas rutin yang dilakukan setiap minggu di sekolah. “Daripada menjadi orang yang malas dan kurang aktif, dengan melakukan senam sehat akan melatih kita untuk lebih aktif bergerak, maupun bersosialisasi. Sehingga kebugaran tubuh dan kesehatan mental pun tetap terjaga,” katanya.
Kegiatan senam pagi ini dilakukan satu kali dalam seminggu selama 45 menit sehingga dapat meningkatkan kesehatan dan kebersamaan antara seluruh warga UPT SD Inpres 6/75 Corawali. Sebelum senam, terlebih dahulu dilakukan pemanasan selama 5 menit, kemudian dilakukan kegiatan senam selama 30 menit dan dilakukan pendinginan selama 10 menit.
Menurut penjelasan Lukman, S. Pd selaku kepala UPT SD Inpres 6/75 Corawali , senam pagi dapat melancarkan peredaran darah sehingga kesehatan warga UPT SD Inpres 6/75 Corawali dapat meningkatkan imun yang kuat. Dengan rutin berolahraga dapat menjaga kesehatan sehingga bugar dalam melakukan aktivitas sehari-hari. (Tamzil)
